Общеизвестно, что банные процедуры полезны. Но если при этом еще их ароматизировать, можно эту пользу приумножить. Ведь целебные травы, ароматизированные масла оказывают лечебный эффект, положительно влияют на центральную нервную систему и стимулируют работу всех систем и органов человеческого организма.

Виды ароматических настоев для бани

Банные процедуры ассоциируются со здоровым ароматом дерева, поскольку парные в основном делают из деревянного сруба. А если на камни поддавать не обычную воду, а настои, отвары из лекарственных растений, коктейли с ароматическими маслами, польза для организма приумножается. Условно все виды настоев можно разделить на три группы:

• антисептические;
• успокаивающие;
• тонизирующие.

Первый тип отваров обладает дезинфицирующими, противобактериальными свойствами, эти ароматы способствуют укреплению иммунитета, профилактике простудных и вирусных заболеваний. Готовят такие отвары на основе можжевельника, тысячелистника, шалфея, эвкалипта, чабреца, ромашки, календулы.

Успокаивающие настои приводят в норму центральную нервную систему, способствуют улучшению сна и снимают стрессы. Таким эффектом обладают хвоя ели, березовые почки, ромашка, валериана, пустырник мята и чабрец. При неврозах и бессоннице поможет коктейль из цветков ландыша, ромашки, плодов мяты, листьев мяты и корней валерианы.

Тонизирующие средства стимулируют центральную нервную систему, бодрят. Для бани подойдут пижма, тополевые почки, листья зубровки.

Свойства некоторых лекарственных растений

Исходя из того, что вас тревожит, вы можете подобрать для настоя растения индивидуально. Скажем, мята полезна для сердца, она повышает настроение. Если проблемы с бронхами, добавляйте в коктейли для бани душицу. Избавиться от признаков простуды помогут листья черной смородины. Теми же свойствами обладает горчица. А липа выгонит весь пот.

Если решили воспользоваться готовыми ароматическими маслами, покупайте только средства, где указано «эфирные», а не растительные. Растительное масло на камне будет не испаряться, а гореть, выдавать едкий дым. И следите за концентрацией – на ковшик достаточно несколько капель масла.

В гостинично-ресторанном комплексе «Марфино» созданы все условия, чтобы банные процедуры принесли вам и пользу, и удовольствие, а целебные ароматы оздоровили ваш организм.